När man pratar om konditionsträning så pratar man ofta om löpning. Att ge sig ut på en springrunda är helt klart ett väldigt populärt sätt att träna s
Kategori: Konditionsträning
Ett bra sätt att komma igång med sin löpning är att ha ett lopp att sikta mot. Ska du faktiskt springa ett maraton så måste du börja träna och i Sveri
De allra flesta är överens om att en bra kondition är bra för hälsan. Och det första många tänker på när de hör ordet “konditionsträning” är med störs
Även om man kanske aldrig har sprungit förut så finns det många som drömmer om att springa ett långdistanslopp. Vi har sett bilderna på sociala medier
Du har hört det många gånger; Konditionsträning är bra för dig. Men varför? Vad är det med konditionsträning som är så viktigt så att folk tjatar år u